صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة1
مجلة

تزهر أعواد الخبز

تزهر أعواد الخبز
أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات هور دو مازا, حتى تعطي تتفتح أعواد الخبز المحاولة. ل Serving 1.05 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 298 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الجنوبي. توجه إلى المتجر والتقاط رقائق البقدونس إضافية ، أعواد الخبز ، ومسحوق الثوم ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول تزهر البصل, تزهر البصل، و تزهر الياسمين لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
افصل العجين إلى 12 قطعة خبز. اضبط طول كل عصا خبز على 6 بوصات. لكل زهرة ، قطع عصا خبز واحدة إلى 1 بوصة. قطع وعصا خبز أخرى في واحد 4 في. قطعة واثنين 1 في. القطع.
المكونات سوف تحتاج
أصناف مختلطة من الفطر الطازجأصناف مختلطة من الفطر الطازج
2
للساق ، تويست 4 في. قطعيها مرتين وضعيها على صينية خبز مدهونة بالزبدة. للأوراق ، قرصة واحدة من نهاية اثنين 1 في. قطع ؛ مكان على كل جانب من الجذعية وقرصة لختم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب قطع شوكولاتة صغيرة1 كوب قطع شوكولاتة صغيرة
3
لفة واحدة 1 في. قطعة في الكرة; مكان 1 في. فوق الجذعية لمركز زهرة. للبتلات ، قرصة واحدة من نهاية القطع الخمس المتبقية ؛ موقف مع الجانبين لمس مركز زهرة وبتلات أخرى.
المكونات سوف تحتاج
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
4
في وعاء صغير ، اخلطي الزبدة والبقدونس ومسحوق الثوم والتوابل الإيطالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة1 ملعقة صغيرة جبنة رومي مبشورة
جبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائحجبنة قليلة الدسم (فيلفيتا)، مقطعة إلى شرائح
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
أصناف مختلطة من الفطر الطازجأصناف مختلطة من الفطر الطازج
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
5
يرش البقدونس الإضافي على الساق والأوراق.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
6
يرش بذور السمسم على مركز الزهور.
المكونات سوف تحتاج
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
7
اخبزيها على حرارة 375 دولارا لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, النبيذ الفوار, زينفاندل

الجنوب في القائمة? جرب الاقتران مع ريسلينج والنبيذ الفوار وزينفاندل. بشكل عام ، هناك بعض القواعد التي ستساعدك على إقران النبيذ بالطعام الجنوبي. سيعمل ريسلينج الصديق للطعام أو النبيذ الأبيض الفوار مع العديد من الأطعمة المقلية ، في حين أن زينفاندل رائع مع المأكولات المشوية. ويستبورت الخمرة" مارينر القديمة " ريسلينغ والكمثرى النبيذ مزيج (فوائد إنقاذ الحيوانات الساحلية واعتماد) مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 27 دولار لكل زجاجة.
ويستبورت الخمرة
ويستبورت الخمرة" القديمة مارينر " ريسلينغ & الكمثرى النبيذ مزيج (فوائد إنقاذ الحيوانات الساحلية واعتماد)
جرب هذا المزيج الرقيق من الكمثرى والريسلينج الذي ينبض بالعسل وأشعة الشمس. مهما كانت رحلة الاستكشاف التي تلهم حياتك اليومية ، تذكر صقيع الملاح القديم. عرض الخلاص. فوائد إنقاذ الحيوانات الساحلية واعتماد (كارا).