صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة52
مجلة

تركيا الفلفل الحار والبطاطا الحلوة فطيرة الراعي

تركيا الفلفل الحار والبطاطا الحلوة فطيرة الراعي
تركيا الفلفل الحار والبطاطا الحلوة فطيرة الراعي قد يكون مجرد الاسكتلندي وصفة كنت تبحث عنه. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 755 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 38 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل $5.42 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 2 عشاق الطعام والطهاة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البصل والزبدة والبطاطا الحلوة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام نكهة البرتقال ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع آيس كريم الشوكولاتة الداكنة بالبرتقال مع الجوز المحمص كحلوى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص سوبر بول. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب النتيجة الملاعق المعلقة من 83%. حاول فطيرة البطاطا الحلوة والديك الرومي الراعي, فطيرة شيبرد البطاطا الحلوة في تركيا، و فطيرة شيبرد تركيا والبطاطا الحلوة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تضاف البطاطس إلى قدر كبير وتغطى بالماء وتغلى على نار متوسطة. يملح الماء ويطهى حتى ينضج حوالي 12 إلى 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
2
استنزاف والعودة إلى وعاء ساخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
3
أضيفي القشر والزبدة والقشدة الطازجة أو القشدة الحامضة والملح والفلفل وجوزة الطيب حسب الرغبة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوةرقائق الحلوى ورقائق الشوكولاتة شبه الحلوة
6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)
1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية1 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع متساوية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
4
أثناء غليان البطاطس ، سخني وعاء الفلفل الحار بزيت الزيتون البكر الممتاز ، 2 لفة من المقلاة،على نار متوسطة إلى عالية.
المكونات سوف تحتاج
ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)ريحان ممزق أو مفروم (10 إلى 12 ورقة)
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح
5
يضاف الديك الرومي والبني ، ثم يضاف البصل ويطهى من 2 إلى 3 دقائق. يقطع الفلفل ثم يضاف مع الثوم إلى الديك الرومي. أضيفي البهارات وأضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق ، ثم يضاف معجون الطماطم ويطهى لمدة 1 دقيقة. ضجة في الأوراق المالية ويترك على نار خفيفة بضع دقائق لرشاقته والجمع بين النكهات.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً4 إلى 5 أغصان صغيرة أو 2 إلى 3 أغصان كبيرة من إكليل الجبل الطازج، الأوراق مفرومة ناعماً
1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض1 ملعقة كبيرة فلفل أبيض
6
سخن اللاحم.
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
7
انقلي الفلفل الحار إلى طاجن ، وزعي البطاطس فوقها وغطيها بجبنة الشيدر. بني تحت اللاحم حتى يصبح لونه ذهبيا ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
كرافت® جبنة شيدر حادةكرافت® جبنة شيدر حادة
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
علبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاةعلبة ذرة على الطريقة المكسيكية، مصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم

المكونات

6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج4(شتاء)زبدة ، مقطعة إلى قطعزبدة ، مقطعة إلى قطع4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الديك الرومي أو الدجاجمرق الديك الرومي أو الدجاج3(شتاء)مسحوق الفلفل الحار (موصى به: جيرهاردت)مسحوق الفلفل الحار (موصى به: جيرهاردت)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةكريم فريش أو القشدة الحامضةكريم فريش أو القشدة الحامضة2فصوص كبيرةالثوم المفرومالثوم المفروم1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كزبرة مطحونة ، كفكزبرة مطحونة ، كف1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كمون مطحون ، كفكمون مطحون ، كف907(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)تركيا الأرضيةتركيا الأرضية6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًجوزة الطيب المبشور الطازج ، حسب الرغبةجوزة الطيب المبشور الطازج ، حسب الرغبة2(شتاء)زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1كبيرالبصل المفرومالبصل المفروم21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.قشر البرتقالقشر البرتقال1فلفل أحمر مفرومفلفل أحمر مفروم2سمولفلفل تشيلي ، فريسنو أحمر ، هالابينو أو سيرانوفلفل تشيلي ، فريسنو أحمر ، هالابينو أو سيرانو6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًالملحالملح4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشيدر أصفر حاد تمزيقهشيدر أصفر حاد تمزيقه1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بابريكا حلوة مدخنةبابريكا حلوة مدخنة1كلغبطاطا حلوة ، 4 إلى 5 بطاطس ، مقشرة ومكعبةبطاطا حلوة ، 4 إلى 5 بطاطس ، مقشرة ومكعبة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

الفلفل الحار في القائمة? جرب الاقتران مع كافا وشيراز وجريناش. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. النبيذ واحد يمكن أن تجرب هو يوفنتوس ذ مخيمات ريزيرفا دي لا فاميليا كافا غران ريزيرفا بروت الطبيعة. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا كافا غران ريزيرفا بروت الطبيعة
معسكرات يوفنتوس ريزيرفا دي لا فاميليا كافا غران ريزيرفا بروت الطبيعة
لون ذهبي باهت ، يحتوي هذا الكافا على روائح الخوخ الأبيض الناضج والخبز المحمص والشاي الأخضر مع تلميحات من الليمون والحمضيات والمشمش. غنية وواسعة بنفس القدر ، تستمر هذه النكهات في الظهور على الحنك.