صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تركيا البامية في لمح البصر

تركيا البامية في لمح البصر
تركيا البامية في لمح البصر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان 6 وتكاليف 1.1 دولار لكل وجبة. 1 شخص أعجب بهذه الوصفة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ الكريول. توجه إلى المتجر والتقط الأرز, نواة الذرة, روابط نقانق الديك الرومي, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل الأرز الأبيض هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع بودنغ الأرز المخبوز كحلوى. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل البامية في لمح البصر, تركيا البامية (مع بقايا الشكر تركيا)، و بقايا تركيا: تركيا البامية.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، طهي النقانق حتى لم يعد الوردي. ضجة في الطماطم والمرق والماء. ضجة في الأرز والذرة ؛ تغطية وإزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة1 رطل من بطاطس يوكون جولد الصغيرة، مغسولة ولكن غير مقشرة
علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاةعلبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة
قطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً
1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
2
اتركه لمدة 5 دقائق.