تحولات لحوم البقر
تحولات لحوم البقر يتطلب ما يقرب من 40 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 79 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من البصل والشبت والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. مع ملعقة النتيجة 6%، هذا الطبق قابل للتحسين. حاول تحولات لحوم البقر, تحولات لحم البقر (امباناداس)، و تحولات لحم البقر الجامايكي لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم البقري والبصل على نار متوسطة حتى يصبح اللحم ورديا. ضجة في القشدة الحامضة والشبت والملح والخردل والكاري والفلفل.
تتكشف ورقة المعجنات على سطح مطحون بخفة; مقطعة إلى 3 في. الدوائر.
ضع 1-1 / 2 ملعقة صغيرة من خليط اللحم البقري في وسط كل دائرة.
فرشاة حافة المعجنات بالماء ؛ أضعاف الدوائر في النصف.
ضعها على صفائح خبز مدهونة بالزبدة. باستخدام شوكة ، اضغط على الحواف لإغلاق الثقوب وكزها في الأعلى.
اخبزيها على حرارة 400 دولار لمدة 10-12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
قدميها دافئة مع الشواء أو الصلصة الحلوة والحامضة إذا رغبت في ذلك.