صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص18
نقاط الصحة2
مجلة

تحولات التفاح بالكاري

تحولات التفاح بالكاري
تحولات التفاح بالكاري هي خالية من الألبان ونباتي الحلوى. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 44 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 190 سعرة حرارية. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 7 سيقولون إنها ضربت المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض والسكر البني والملح وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 28%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول تحولات التفاح بالكاري, تحولات التفاح بالكاري، و تحولات الدجاج بالكاري لوصفات مماثلة.

المكونات

21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفة1/4 ج. الجوز المفروم، اختياري1/4 ج. الجوز المفروم، اختياري3(شتاء)جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.طحينطحين11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.غارام ماسالاغارام ماسالا1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبيب الذهبيالزبيب الذهبي2(شتاء)1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1البرتقال ، تلذذالبرتقال ، تلذذ2أوراقعجين الفطيرعجين الفطير01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1/3 كوب من البسكويت المطحون1/3 كوب من البسكويت المطحون18راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًتوربينادو السكر ، للرشتوربينادو السكر ، للرش1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًقطع حلوى الشوكولاتة بالحليب، مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً