تحول الفطائر متعددة الحبوب
قد يكون تحول متعدد الحبوب الفطائر مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 14. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 7 غرام من البروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 258 سعرة حرارية. ل 84 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من البيض واللبن والزبدة وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة إلى حد ما. حاول بسكويتات الوفل متعددة الحبوب, بسكويتات الوفل متعددة الحبوب، و بسكويتات الوفل متعددة الحبوب لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى. في وعاء آخر ، اخفقي البيض وبياض البيض واللبن وعصير التفاح والزيت والزبدة ؛ اخفقي المكونات الجافة حتى تمتزج.
تخبز في مكواة الوافل المسخنة مسبقا وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
يقدم مع الزبدة والشراب إذا رغبت في ذلك.