بيتزا-دجاج فيد
قد يكون دجاج البيتزا هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 243 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 1 والتكاليف Serving 2.05 لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 4 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك أوراق الأوريجانو ومسحوق الثوم والجبن الخيطي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة صلبة. حاول اسباجيتي الحبوب الكاملة مع صلصة اللحم فيجي فييد, شريحة لحم نحيفة مع الفطر, بوك تشوي وتماري الزنجبيل، و بيتزا الدجاج المشوي والهليون والفطر مع قشرة بيتزا مخبز بلاكبيرد لوصفات مماثلة.
تعليمات
يتبل الدجاج بمسحوق الثوم ومسحوق البصل و 1/8 ملعقة صغيرة ملح وفلفل أسود. توضع جانبا.
أحضر 2 مقالي مرشوشة برذاذ غير لاصق على نار متوسطة على الموقد. في مقلاة واحدة ، يطهى الفلفل الحلو والفطر والبصل حتى ينضج ، من 4 إلى 6 دقائق.
في المقلاة الأخرى ، اطهي الدجاج حتى ينضج تماما ، حوالي 3 دقائق لكل جانب.
ملاحظة كوك: بدلا من ذلك ، استخدم مقلاة واحدة واطهي الخضار والدجاج على التوالي.
توضع الطماطم المسحوقة في وعاء صغير وتتبل حسب الرغبة بمسحوق الثوم ومسحوق البصل والملح والفلفل. تسكب الطماطم المتبلة بالتساوي على الدجاج في المقلاة. تمزق الجبن إلى قطع وتوضع فوق الطماطم.
أعلى الدجاج مع الخضار والديك الرومي ببروني. يغطى بغطاء ويستمر في الطهي حتى يلين الجبن ، من 1 إلى 2 دقيقة.
طبق دجاج البيتزا الخاص بك ورشي مع طبقة مبشورة.
يزين بالفلفل الأحمر المسحوق والأوريجانو في حالة الاستخدام. استمتع!