صعوبةبجد
جاهز52 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
مجلة

بيتزا الدجاج الماليزية

بيتزا الدجاج الماليزية
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البحر الأبيض المتوسط ، لذا جرب بيتزا الدجاج الماليزية. ل Serving 6.03 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 1458 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 32 جرام دهون كل. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زبدة الفول السوداني المكتنزة وجبنة الموزاريلا الخالية من الدسم وصدور الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 52 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 35%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول بيتزا الدجاج الماليزية, ساتيه الدجاج الماليزي، و دجاج مانجو ماليزي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 50
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
الجمع بين المكونات 8 الأولى في وعاء ؛ يقلب جيدا مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
3
سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
أضف زيت الكانولا إلى المقلاة ؛ دوامة إلى معطف.
المكونات سوف تحتاج
زيت الكانولازيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف الدجاج; طبخ 2 دقائق, التحريك بشكل متكرر.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
6
أخرج الدجاج من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
7
يسكب مزيج خل الأرز في المقلاة ؛ يغلى المزيج على نار متوسطة عالية. طهي 6 دقائق أو حتى سميكة قليلا. أعد الدجاج إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة أو حتى ينضج الدجاج. (
المكونات سوف تحتاج
خل الأرزخل الأرز
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
الخليط سيكون اتساق شراب سميك.)
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
9
يرش الجبن على قشرة البيتزا الأساسية المحضرة ، تاركا حد 1/2 بوصة ؛ أعلى مع خليط الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
قشرة البيتزا المحضرةقشرة البيتزا المحضرة
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
10
تخبز في 500 على رف الفرن السفلي لمدة 12 دقيقة أو حتى تصبح القشرة ذهبية.
المكونات سوف تحتاج
القشرةالقشرة
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
يرش البصل الأخضر.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
12
اسمحوا الوقوف 5 دقائق قبل القطع.

المكونات

596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة1 كوب من البطاطا الحلوة المطبوخة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.فلفل أحمر مطحونفلفل أحمر مطحون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)مفروم مقشر الزنجبيل الطازجمفروم مقشر الزنجبيل الطازج4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا منخفضة الصوديومصلصة الصويا منخفضة الصوديوم57(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)1/2 كوب جبن موزاريلا مقشود1/2 كوب جبن موزاريلا مقشود2(شتاء)زبدة الفول السوداني مكتنزة على الطريقة الطبيعيةزبدة الفول السوداني مكتنزة على الطريقة الطبيعية12بوصةقشرة البيتزا الأساسيةقشرة البيتزا الأساسية1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل الأرزخل الأرز227(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)صدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمصدور دجاج منزوعة الجلد ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم85(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)3/4 كوب جبن سويسري مبشور3/4 كوب جبن سويسري مبشور3(شتاء)1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري