صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة10
مجلة

بيتزا الخبز الفرنسي

بيتزا الخبز الفرنسي
وصفة الخبز الفرنسي نيكواز بيزان جاهز في حوالي 40 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة نباتي خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 17 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. ل Serving 1.67 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من جبنة الموزاريلا والزيتون والطماطم روما ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذة جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفرنسية في ومضة: سلطة خبز نيكواز بانزانيلا, بيتزا الخبز الفرنسي، و أفضل بيتزا الخبز الفرنسي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 45
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
خط هلام لفة عموم, 15 1/2س 10 1/2س 1 بوصة, مع رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
جيليجيلي
لفةلفة
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
3
انتشار الطماطم والفلفل والبصل على احباط.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحلوالفلفل الحلو
طماطمطماطم
انتشارانتشار
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
4
ادهني جانبي الخضار بحوالي نصف الصلصة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
5
اخبزيها بدون غطاء من 12 إلى 15 دقيقة أو حتى يصبح البصل طريا.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
6
خفض درجة حرارة الفرن إلى 37
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
7
إزالة الخضروات واحباط من المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الألومنيومرقائق الألومنيوم
مقلاةمقلاة
8
ضعي أنصاف الخبز ، وقطعي الجوانب لأعلى ، في المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
9
فرشاة مع خلع الملابس المتبقية. أعلى بالتساوي مع الخضار المحمص والبيض والزيتون والجبن.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الجبنالجبن
الزيتونالزيتون
البيضالبيض
10
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تذوب الجبن.
المكونات سوف تحتاج
الجبنالجبن
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
11
مقطعة إلى شرائح 2 بوصة.