صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة8
مجلة

بورتوبيلوس محشوة الإيطالية

بورتوبيلوس محشوة الإيطالية
وصفة بورتوبيلوس محشوة الإيطالية يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في ما يقرب من 1 ساعة و 5 دقائق. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 306 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون كل. ل Serving 3.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة ، و 8 سيقولون إنها ضربت المكان. مزيج من جبن الموزاريلا الخالي من الدسم ، والبانسيتا ، والثوم ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. حاول بورتوبيلوس محشوة الإيطالية, بورتوبيلوس محشوة، و بورتوبيلوس محشوة لوصفات مماثلة.

المكونات

1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)ريحان طازج مفرومريحان طازج مفروم3(شتاء)جبن الماعز ، انهارتجبن الماعز ، انهارت1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)زيت زيتون مقسم (زائد 1 طن)زيت زيتون مقسم (زائد 1 طن)9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل ، شرائحالبصل ، شرائح113(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)بانسيتا ، مفرومة ناعما أو 4 أونصات من لحم الخنزير المقدد ، شرائح مفرومة ناعمابانسيتا ، مفرومة ناعما أو 4 أونصات من لحم الخنزير المقدد ، شرائح مفرومة ناعما3(شتاء)جبنة بارميزان مبشورةجبنة بارميزان مبشورة796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجبنة موتزاريلا منزوع الدسم ، مبشورةجبنة موتزاريلا منزوع الدسم ، مبشورة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري4لارجيسفطر بورتابيلافطر بورتابيلا01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع2(شتاء)طماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، مفرومة ناعماطماطم مجففة بالشمس معبأة بالزيت ، مفرومة ناعما1الثوم ، لمبة كاملةالثوم ، لمبة كاملة