بلت ديفيليد البيض
بلت البيض ديفيليد يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 87 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 26 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. كان 4 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. أنه يعمل بشكل جيد كما هور مازا. إذا كان لديك المايونيز والطماطم الكرزية ورقائق البقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الأمريكي حقا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل بيض بارسي ديفيليد-بيض شيطاني مستوحى من الهند يحتوي على الكزبرة وعصير الليمون والعسل لجعله لذيذا, البيض الأخضر ولحم الخنزير: بيض شيطاني، و البيض الأخضر ولحم الخنزير البيض الشيطاني.
تعليمات
إزالة صفار وإضافتها إلى وعاء متوسط. يهرس الصفار بالشوكة ويقلب المايونيز ولحم الخنزير المقدد والطماطم والبقدونس.
يضاف الملح والفلفل حسب الرغبة ويمزج جيدا.
ملء بياض البيض بالتساوي مع خليط صفار البيض ومقبلات مع لحم الخنزير المقدد ، إذا رغبت في ذلك. ترتيبها في وعاء وتخزينها ، مغطاة ، في الثلاجة حتى جاهزة للخدمة.