صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة11
مجلة

بلاك بيري أبل جاليتس

بلاك بيري أبل جاليتس
بلاك بيري أبل جاليتس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 17 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 754 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 3. ل Serving 1.51 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك ماء وفلفل فريش متشقق وملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. كان 15 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 62%. هذه النتيجة جيدة. حاول التفاح ريفي وبلاك بيري جاليتس, التفاح والفراولة جاليتس، و جاليتس التفاح مع صلصة الكراميل لوصفات مماثلة.