بطاطا مشوية مختلطة مع زبدة الأعشاب
البطاطا المشوية المختلطة مع زبدة الأعشاب هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 358 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون كل. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 20 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على البطاطا الحلوة وإكليل الجبل والبطاطا الخمري وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول بطاطا مشوية مختلطة مع زبدة الأعشاب, عشبة مشوية بالنار بابا غنوش، و لحم الديك الرومي المشوي بالأعشاب مع صلصة المانجو والليمون والزنجبيل والبطاطا الحلوة المحمصة لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع البطاطا إلى مكعبات 2 بوصة.
إضافتها إلى وعاء كبير ، وتغطيتها بالماء البارد ، وإضافة الملح. يغلى المزيج ويطهى لمدة 10 دقائق ويصفى ويبرد لمدة 20 دقيقة. سيتم الآن طهي البطاطس جزئيا فقط ويجب أن تكون جافة تماما قبل تحميصها.
سخن الفرن إلى 400 درجة فهرنهايت.
قلبي البطاطس بالزيت والملح والفلفل حسب الرغبة ووزعيها في طبقة واحدة على صينية خبز. تحمص حتى تصبح مقرمشة ومطبوخة بالكامل ، حوالي 45 دقيقة.
اخلطي الزبدة الطرية مع البقدونس والمريمية وإكليل الجبل والزعتر وتبليها بالملح والفلفل حسب الرغبة.
عندما تنضج البطاطس ، ضعها في وعاء كبير (احتفظ بكوب 1 لوصفة الجولة 2) وقلبها مع زبدة الأعشاب. (احتياطي 2 ملعقة طعام زبدة للجولة 2 وصفة لحم الخنزير التجزئة).