بريسكيت مع مرق الزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا جرب لحم الصدر مع مرق الزنجبيل. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 222 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. مزيج من لحم البقر بريسكيت ، صلصة الفلفل الحار ، والمياه ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ اليهودي. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل هانوكا. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات. مع ملعقة درجة 66%، هذا الطبق جيد جدا. حاول كرات اللحم الألمانية مع مرق الزنجبيل, بريسكيت مع المرق، و بريسكيت لحم البقر في المرق لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع لحم الصدر في مقلاة تحميص. في وعاء صغير, الجمع بين الماء, صلصة الفلفل الحار ومزيج الحساء; صب على اللحوم. يغطى ويخبز في 325° لمدة 2-1 / 2 إلى 3 ساعات أو حتى ينضج اللحم. بارد ؛ غطيها وضعيها في الثلاجة طوال الليل.
إزالة اللحوم ومقطعة إلى 1/4 في.- شرائح سميكة ؛ العودة إلى المقلاة.
يرش مع الزنجبيلفاتنة الفتات. يغطى ويخبز على حرارة 350 دولارا لمدة 30-45 دقيقة أو حتى يسخن.