بريسكيت مع مرق التوت البري الفجل
صدر الحيوان مع المرق التوت البري الفجل قد يكون وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 431 سعرة حرارية, 47 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل Serving 3.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل هانوكا. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون والفلفل المطحون الخشن ونشا الذرة وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. فقط عدد قليل من الناس يحبون هذا الطبق اليهودي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 6 ساعات و 15 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 70%. حاول بريسكيت التوت البري مع البطاطا المهروسة الفجل, بريسكيت مع مرق التوت البري، و بريسكيت لحم البقر مع مرق التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
الجمع بين مسحوق البصل والملح والفلفل والبهارات.
قطع صدر الحيوان في نصف; مكان في 5 كيو تي. طباخ بطيء.
يمزج صلصة التوت البري والفجل وعصير الليمون وورق الغار.
يغطى ويطهى على نار خفيفة لمدة 6-7 ساعات أو حتى ينضج.
إزالة صدر الحيوان والدفء. سلالة عصائر الطبخ ؛ تجاهل أوراق الغار.
انقل 3 أكواب من عصائر الطهي إلى قدر صغير.
يمزج نشا الذرة والماء البارد حتى يصبح ناعما ؛ يقلب في العصائر. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة. شريحة لحم البقر رقيقة عبر الحبوب ؛ يقدم مع المرق.