برجر الدجاج الصيني مع سلو السمسم قوس قزح
وصفة البرغر الدجاج الصيني مع قوس قزح السمسم سلطة الكرنب يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 35 دقيقة. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 835 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك بذور السمسم وخل نبيذ الأرز والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر دجاج بالزنجبيل مع سلو السمسم, كيف لطهي الطعام: الدجاج السمسم الصيني، و سلطة الدجاج الصينية مع صلصة السمسم لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الجيكاما والفلفل الحلو والبازلاء الثلجية وخل نبيذ الأرز وزيت السمسم وبذور السمسم وصلصة الصويا والسكر في وعاء خلط متوسط الحجم مع التقليب. توضع جانبا.
يمزج المايونيز والسريراتشا وقشر الليمون والعصير في وعاء صغير. توضع جانبا.
يمزج الدجاج والبصل الأخضر وصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم وعشب الليمون والثوم مع الخلط بلطف لدمج. يقسم الخليط إلى 6 فطائر ويوضع جانبا.
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية وادهنها بالزيت النباتي.
ضعي الفطائر على الشواية واطهيها ، مع التقليب مرة واحدة حتى تنضج ، من 6 إلى 8 دقائق لكل جانب. خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي ، شرج كل برغر مع 1 ملعقة كبيرة صلصة هويسين.
للتجميع ، وزعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من المايونيز بالليمون السريراتشا على كل قاع وأعلى كعكة.
وضع الفطائر على قيعان كعكة ، أعلى مع حوالي 1/3 كوب من سلطة الكرنب ، إضافة أعلى كعكة والتمتع به! يتم تقديم هذه البرغر كبيرة مع بطاطا البطاطا الحلوة أو رقائق البطاطا الحلوة.