صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة24
مجلة

برجر الدجاج الصيني مع سلو السمسم قوس قزح

برجر الدجاج الصيني مع سلو السمسم قوس قزح
وصفة البرغر الدجاج الصيني مع قوس قزح السمسم سلطة الكرنب يمكن أن تلبي شغف الأمريكية الخاصة بك في ما يقرب من 35 دقيقة. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 835 سعرة حرارية, 35 جرام بروتين، و 53 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. فهو مثالي ل الرابع من يوليو. إذا كان لديك بذور السمسم وخل نبيذ الأرز والفلفل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. حاول برجر دجاج بالزنجبيل مع سلو السمسم, كيف لطهي الطعام: الدجاج السمسم الصيني، و سلطة الدجاج الصينية مع صلصة السمسم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج الجيكاما والفلفل الحلو والبازلاء الثلجية وخل نبيذ الأرز وزيت السمسم وبذور السمسم وصلصة الصويا والسكر في وعاء خلط متوسط الحجم مع التقليب. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
خل الأرزخل الأرز
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)ماء زهرة البرتقال (أو ربع ملعقة صغيرة من قشر الليمون المبشور وقشر البرتقال)
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
حلقات فلفل أحمر حلوحلقات فلفل أحمر حلو
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
جيكاماجيكاما
(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري
المعدات التي سوف تستخدمها
مايونيز، للربطمايونيز، للربط
1
يمزج المايونيز والسريراتشا وقشر الليمون والعصير في وعاء صغير. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي2 ملعقة كبيرة زيت فول سوداني محمص أو زيت نباتي
سريراتشاسريراتشا
تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)تيكيلا ذات نوعية جيدة (موصى به: 100 بالمائة من الصبار)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
1
يمزج الدجاج والبصل الأخضر وصلصة الصويا والسكر وزيت السمسم وعشب الليمون والثوم مع الخلط بلطف لدمج. يقسم الخليط إلى 6 فطائر ويوضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
إكسير جيإكسير جي
كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب
خس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصةخس ايسبرغ، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري
2
سخني مقلاة شواء على نار متوسطة عالية وادهنها بالزيت النباتي.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
المعدات التي سوف تستخدمها
الملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصةالملفوف الأحمر المطبوخ، متوفر في ممر الأطعمة المتخصصة
3
ضعي الفطائر على الشواية واطهيها ، مع التقليب مرة واحدة حتى تنضج ، من 6 إلى 8 دقائق لكل جانب. خلال الدقائق القليلة الأخيرة من الطهي ، شرج كل برغر مع 1 ملعقة كبيرة صلصة هويسين.
المكونات سوف تحتاج
صلصة هويسينصلصة هويسين
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
للتجميع ، وزعي حوالي 1 ملعقة كبيرة من المايونيز بالليمون السريراتشا على كل قاع وأعلى كعكة.
المكونات سوف تحتاج
سريراتشاسريراتشا
2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع2/3 كوب فلفل أحمر حلو مشوي ومقطع
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة1 خيار إنجليزي مقشر ومنزوع البذور ومقطع إلى شرائح رفيعة
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
5
وضع الفطائر على قيعان كعكة ، أعلى مع حوالي 1/3 كوب من سلطة الكرنب ، إضافة أعلى كعكة والتمتع به! يتم تقديم هذه البرغر كبيرة مع بطاطا البطاطا الحلوة أو رقائق البطاطا الحلوة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق البطاطا الحلوةرقائق البطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة فرايزالبطاطا الحلوة فرايز
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء

المكونات

6القرنفلثوم مفرومثوم مفروم907(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم1 كيلو لحم دجاج أبيض مفروم6كعك همبرغر عالي الجودة مع بذور السمسمكعك همبرغر عالي الجودة مع بذور السمسم6(شتاء)صلصة هويسينصلصة هويسين1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةجوليان جيكاماجوليان جيكاما1تلذذ وعصير الليمونتلذذ وعصير الليمون1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الليمون المفرومالليمون المفروم1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمايومايو6راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًبطاطا مقلية حلوة أو رقائق بطاطا حلوة ، للتقديم ، اختياريبطاطا مقلية حلوة أو رقائق بطاطا حلوة ، للتقديم ، اختياري2(شتاء)خل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبصل الأخضر ، شرائح على التحيزالبصل الأخضر ، شرائح على التحيز1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)كوب ادامامي مجمد ومذابكوب ادامامي مجمد ومذاب1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)بذور السمسم المحمصبذور السمسم المحمص1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالبازلاء الثلوج ، سلاسل إزالتها وجولينيدالبازلاء الثلوج ، سلاسل إزالتها وجولينيد1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(شتاء)6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(شتاء)سريراتشاسريراتشا1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري2(شتاء)(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفلفل الحلو (أحمر ، برتقالي ، أصفر أو أي مزيج)الفلفل الحلو (أحمر ، برتقالي ، أصفر أو أي مزيج)