صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
أنواع الأطباقطبق جانبي
مناسباتالصيف
مجلة

بافلوفاس جوز الهند مع الفواكه الاستوائية والآيس كريم

بافلوفاس جوز الهند مع الفواكه الاستوائية والآيس كريم
جوز الهند بافلوفاس مع الفواكه الاستوائية والآيس كريم قد يكون مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 6. ل 98 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 285 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مزيج من السكر والسكر والأقسام البرتقالية وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الصيف. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 36%، وهي ليست ممتازة جدا. حاول كريب جوز الهند مع الفواكه الاستوائية وكريم اللوز, فواكه استوائية بالفستق وجوز الهند، و كيفية جعل ساندويتش الآيس كريم الاستوائية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 25
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
2
الجمع بين المكونات 7 الأولى في وعاء ؛ يقلب جيدا ، ويوضع جانبا.
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
3
ضع ورق البرشمان على صينية خبز كبيرة. ارسم 6 دوائر (4 بوصات) على ورق البرشمان. اقلب ورق البرشمان ، وثبته بشريط لاصق.
المعدات التي سوف تستخدمها
مثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماًمثل هيث أو سكور، مفرومة فرماً ناعماً
1 كوب قطع شوكولاتة صغيرة1 كوب قطع شوكولاتة صغيرة
4
يخفق بياض البيض وكريم التارتار بسرعة عالية للخلاط حتى يصبح رغويا.
المكونات سوف تحتاج
كريم التارتاركريم التارتار
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
5
إضافة استخراج ؛ فاز جيدا. أضف تدريجيا 2/3 كوب سكر ، 1 ملعقة كبيرة في المرة الواحدة ، واضرب حتى تتشكل قمم قاسية. أضعاف جوز الهند في خليط البيض الأبيض.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
بيجولبيجول
قهوة دافئة قويةقهوة دافئة قوية
(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري
6
يقسم خليط بياض البيض بالتساوي بين 6 دوائر مرسومة. باستخدام الجزء الخلفي من الملعقة ، شكل المرينغ في أعشاش ذات جوانب 1 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
طبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبةطبقة من الكريمة المخفوقة والفراولة الطازجة المقطعة حسب الرغبة
7
تخبز في 250 لمدة 1 ساعة أو حتى تجف. أطفئ الفرن واترك أعشاش المرينغ تبرد في فرن مغلق لمدة 4 ساعات على الأقل. قم بإزالة أعشاش المرينغ بعناية من الورق.
المعدات التي سوف تستخدمها
خليط الفلفل المطحون الطازجخليط الفلفل المطحون الطازج
8
ملعقة 1/4 كوب الآيس كريم في كل عش مرنغ ، وأعلى مع حوالي 2/3 كوب خليط الفاكهة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة في السوق1 كوب من الفول السوداني المملح ذو القشرة الحمراء، متوفر في ممر الوجبات الخفيفة في السوق
ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)ليتشي ليكيور (موصى به: ماركة سوهو)
9
يزين بأغصان النعناع إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)

المكونات

01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.ربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونةربع كوب من مكسرات المكاديميا المطحونة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.كريم التارتاركريم التارتار3بياض البيض (في درجة حرارة الغرفة)بياض البيض (في درجة حرارة الغرفة)01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.القرفة المطحونةالقرفة المطحونة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةآيس كريم الفانيليا قليل الدسمآيس كريم الفانيليا قليل الدسم2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمكعبات مانجو مقشرةمكعبات مانجو مقشرة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالأقسام البرتقاليةالأقسام البرتقالية4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(1 بوصة) مكعبات الأناناس الطازج(1 بوصة) مكعبات الأناناس الطازج2(شتاء)رم أبيضرم أبيض1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري2(شتاء)(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالكرز الحلو المجففالكرز الحلو المجفف1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمقشر جوز الهند المحلاة ، المحمصمقشر جوز الهند المحلاة ، المحمص