صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

باسل الفاصوليا البيضاء تراجع

باسل الفاصوليا البيضاء تراجع
باسل الفاصوليا البيضاء تراجع قد يكون مجرد مقبلات كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 73 سنتا لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. فهو مثالي ل سوبر بول. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مزيج من أوراق الريحان والفلفل ورقائق البيتا المخبوزة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة جيدة جدا من 43%. وصفات مماثلة هي باسل الفاصوليا البيضاء تراجع + ساندويتش انتشار, حمص الفاصوليا البيضاء والريحان، و الفاصوليا البيضاء الريحان بيستو الحمص.

تعليمات

1
ضع المكونات الخمسة الأولى في محضر الطعام ؛ نبض حتى مكتنزة.
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
2
يضاف الزيت ؛ عملية حتى المخلوطة.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)
3
إضافة الطماطم والريحان; نبض فقط حتى مجتمعة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
4
تقدم مع رقائق البيتا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق بيتارقائق بيتا

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

النبيذ الفوار والورد الفوار-خيارات رائعة للمقبلات. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بيير بيترز كوفي ريزيرف جراند كرو. لديها 4.7 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 65 دولار.
بيير بيترز كوفي ريزيرف جراند كرو
بيير بيترز كوفي ريزيرف جراند كرو
النبيذ صاف أو شاحب مع تلميحات من اللون الأخضر النموذجي لشاردونيه. الموس جيد ومنتظم مع شريط جميل من الفقاعات القوية. الأنف الأول منمق وفاكهي ، ثم يأتي من المكسرات الطازجة والخبز الطازج. في النهاية هناك الحمضيات التي تجلب انطباعا جميلا عن النعومة والنضارة. الهجوم صريح ، مرتبط بالرقة والاستدارة. ويهيمن الانطباع الأول مع الفواكه البيضاء الطازجة (الليمون والكمثرى) ومع الزهور (السنط) ، تليها الملاحظات دسم. وأخيرا هو استمرار على الحمضيات (الجريب فروت ملبس واليوسفي والليمون) والمعادن ، وبذلك نضارة والأناقة إلى النبيذ.