بارفيتس لحم الخنزير الصيني المشوي
قد يكون بارفيتس لحم الخنزير المشوي الصيني مجرد الصينية وصفة كنت تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 24. ل 50 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط البصل الأخضر, لحم الخنزير الكتف بعقب المشوي, أرز, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة و 15 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول لحم الخنزير الصيني المشوي, كعكة لحم الخنزير الصينية المشوية (تشا سيو القوس)، و لحم الخنزير الصيني المشوي (تشا سيو) لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي أول 10 مكونات. تغطية وبردت 1 كوب صلصة لسماكة; جانبا صلصة المتبقية لتغطية بالحساء.
نقطع الشواء إلى أرباع ونضعه على رف في مقلاة ضحلة; صب 1 في. من الماء في قاع المقلاة. ملعقة نصف خليط الصلصة المتبقية على الشواء. يغطى ويخبز في 350° لمدة 1-1 / 2 ساعة ، مع تغطية بالحساء من حين لآخر مع الصلصة المتبقية.
زيادة الحرارة إلى 400 bake خبز, مكشوف, 15 دقائق أطول, تغطية بالحساء في بعض الأحيان.
إزالة الشواء ؛ بارد قليلا. أجاد لحم الخنزير مع اثنين من الشوك.
ضعي خليط الصلصة المحفوظ في قدر صغير. جلب ليغلي.
يمزج نشا الذرة والماء حتى يصبح ناعما ؛ يقلب تدريجيا في المقلاة. جلب ليغلي; يطهى ويحرك ل 2 دقائق أو حتى سميكة; ضجة في لحم الخنزير تمزيقه.
في كل من أربعة وعشرين 3 أوقية. أكواب أو أوعية حلوى صغيرة ، طبقة أرز ولحم خنزير تمزيقه ؛ يرش الكاجو والبصل الأخضر.