انقسام الموز الكاريبي
انقسام الموز الكاريبي هو خالي من الغلوتين الحلوى. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 676 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 31 جرام دهون. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فقط عدد قليل من الناس أحب حقا هذا الطبق أمريكا الوسطى. توجه إلى المتجر واحصل على عصير الليمون وشراب الشوكولاتة والروم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 38%. حاول خبز الموز المقسم الصحي, ماهيماهي الكاريبي مع صلصة الموز، و فطيرة الموز سبليت لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب الزبدة في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. طهي الموز في الزبدة حتى يتم احمر والبدء في تليين ، حوالي 1 دقيقة.
يرفع المقلاة عن النار ويقلب في الروم وجوزة الطيب والقرفة. استخدم عود ثقاب طويل أو ولاعة لإشعال السائل في المقلاة بعناية. السماح لحرق لمدة 15 إلى 30 ثانية ؛ إذا لزم الأمر ، إطفاء عن طريق وضع غطاء على عموم.
استمر في الطهي حتى تنخفض الصلصة بمقدار النصف ، من 2 إلى 3 دقائق. ضجة في عصير الليمون ؛ يطهى لمدة 1 دقيقة إضافية.
قسم الآيس كريم بين 4 أوعية تقديم. أعلى كل مع الموز الدافئ وخليط صلصة الروم.
رذاذ كل مثلجات مع صلصة الشوكولاته ، وأعلى مع قشدة.