الوسابي وصلصة الصويا الحمص
الوسابي وصلصة الصويا الحمص هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، نباتي بيض لاكتو ، ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 غرام من البروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 112 سعرة حرارية. ل 55 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لقد صنع 24 شخصا هذه الوصفة وسيجعلها مرة أخرى. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة جدا. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ ميدل الشرقي. مزيج من عصير الليمون والثوم ومسحوق الوسابي وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يحصل على درجة ملعقة من 49%، وهو صلب. الوسابي ولحم الخنزير المقشر بالبانكو مع صلصة الصويا الزنجبيل, الوسابي ولحم الخنزير المقشر بالبانكو مع صلصة الصويا الزنجبيل، و الوسابي ولحم الخنزير المقشر بالبانكو مع صلصة الصويا الزنجبيل هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
يمزج حوالي 1/2 من الحمص وصلصة الصويا وزيت الزيتون وعصير الليمون والطحينة ومسحوق الوسابي والثوم والفلفل الأسود في الخلاط ؛ امزج حتى تصبح ناعمة ، وكشط جوانب وعاء الخلاط بملعقة لضمان دمج المكونات بالكامل. كشط الخليط في وعاء.
ضع الحمص المتبقي في الخلاط ، واحتفظ بـ 5 إلى 7 حبوب فردية لاستخدامها لاحقا. امزج حتى تصبح ناعمة ، مع إضافة سائل محجوز من العلب إذا كانت هناك حاجة للرطوبة لجعلها ناعمة ؛ أضف إلى الدفعة السابقة وقلب.
اصنع مسبحا ضحلا في وسط الحمص بظهر الملعقة ؛ يزين بالحمص المحفوظ وكمية صغيرة من زيت الزيتون.
غطي الوعاء بغلاف بلاستيكي وضعيه في الثلاجة لمدة 1 ساعة على الأقل.
النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز
الحمص في القائمة? جرب الاقتران بالنبيذ الفوار والورد الفوارé. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما ودية للغاية الغذاء وتكمل مجموعة متنوعة من النكهات. فيفا ديفا موسكاتو بروسيكو مع تصنيف 4.9 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 22 دولار لكل زجاجة.
فيفا ديفا موسكاتو بروسيكو
باقة زهور أنيقة مع تلميحات من قطع الخبز الطازج والخوخ في المقدمة.