صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة11
مجلة

النعناع تشيميتشوري

النعناع تشيميتشوري
وصفة النعناع تشيميتشوري يمكن أن ترضي شغفك في أمريكا الجنوبية تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة تخدم 3. هذه الصلصة لديها 225 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 24 جرام دهون لكل وجبة. ل 79 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق النعناع والبقدونس وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول النعناع تشيميتشوري, النعناع تشيميتشوري، و ستيك مع صلصة تشيميشوري بالنعناع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يمزج أوراق النعناع وزيت الزيتون والبقدونس وخل النبيذ الأحمر والملح والكمون والفلفل والثوم المفروم في وعاء ويقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الاحمرخل النبيذ الاحمر
ثوم مفرومثوم مفروم
النعناعالنعناع
زيت الزيتونزيت الزيتون
البقدونسالبقدونس
فلفلفلفل
الكمونالكمون
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

المعدات