الملونة التوت البري اليقطين الخبز
قد يكون خبز اليقطين التوت البري الملون مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 145 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. إذا كان لديك التوت البري واليقطين والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز اليقطين التوت البري, خبز اليقطين التوت البري، و خبز اليقطين والتوت البري.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات الستة الأولى. تخزينها في وعاء محكم في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 6 أشهر.