صعوبةخبير
جاهز4 ساعة, 20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة53
مجلة

الملح والفلفل الأضلاع الغيار مع روميسكو

الملح والفلفل الأضلاع الغيار مع روميسكو
الملح والفلفل الأضلاع الغيار مع روميسكو هو منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل 9 9.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 56% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 108 جرام بروتين, 82 جرام دهون، وما مجموعه 1262 سعرة حرارية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأوروبي. مزيج من خل شيري والليمون الحامض والفلفل الحلو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 4 ساعات و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل ضلوع إغراء حلوة: أضلاع احتياطية مزججة بالتمر الهندي, قطع الأضلاع، و أضلاع أبي الاحتياطية.

تعليمات

1
للأضلاع: سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت وابدأ الضلوع أولا.
المكونات سوف تحتاج
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
اخلطي الملح والفلفل والبابريكا معا.
المكونات سوف تحتاج
خس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطيةخس روماني، شرائح طماطم، وشرائح بصل أحمر، للتغطية
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
3
إزالة الغشاء الرقيق من الجانب العظمي من الأضلاع وتجاهل. رشي التوابل برفق على جانبي الضلوع ثم ضعي الرفوف, جانب الضلع لأسفل على صينية خبز.
المكونات سوف تحتاج
1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون1/8 ملعقة صغيرة من كل من: الزعتر المجفف، والريحان، وإكليل الجبل، المطحونون
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
4
ضعيها في الفرن واخبزيها حتى تصبح الضلوع قشرة لطيفة (تعرف أيضا باسم "اللحاء") من الخارج وسوف يبتعد اللحم عن العظم ، 3 1/2 إلى 4 ساعات.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
مانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرةمانجو مقشرة ومقطعة إلى مكعبات صغيرة
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
في هذه الأثناء ، حضري صلصة روميسكو: ضعي قدرا كبيرا على نار متوسطة وغطيه بكمية وفيرة من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
6
نضيف مكعبات الخبز ونخبز حتى تصبح ذهبية اللون ، من 6 إلى 7 دقائق. الموسم مع بعض الملح وإرم مكعبات الخبز لأنها طهي حتى البني بالتساوي في جميع أنحاء. عند الانتهاء ، أخرجيها من المقلاة واتركيها جانبا.
المكونات سوف تحتاج
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
7
تضاف شرائح اللوز إلى المقلاة الجافة وتحمص حتى تصبح ذهبية اللون ، من 3 إلى 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لوز منزلقلوز منزلق
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
ترفع من المقلاة وتوضع جانبا. معطف المقلاة مع المزيد من زيت الزيتون ويضاف الثوم ويقلى حتى عطرة ، 1 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
يضاف الفلفل الأحمر المصفى ويقلى لمدة 2 إلى 3 دقائق. ثم تضاف الطماطم. يتبل بالملح والفلفل الحار. يغلى المزيج ، ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة حتى ينخفض السائل قليلا ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 هالبينو طازج كامل1 هالبينو طازج كامل
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
10
إزالة من الحرارة والسماح لتبرد.
11
إلى محضر الطعام ، أضيفي اللوز ومزيج الطماطم والفلفل الحلو. نبض حتى المفروم جيدا ، ومن ثم إضافة مكعبات الخبز والاستمرار في معالجة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز ريجاتوني مجففةنودلز ريجاتوني مجففة
5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة5 شرائح خبز أبيض، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
( 23)( 23)
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
(مثل بسكويت ماري)(مثل بسكويت ماري)
12
إضافة الخل شيري و, أثناء تشغيل المعالج, رذاذ في 1/2 كوب زيت الزيتون. استمر في المزج حتى تصبح الصلصة مستحلبة. تذوق الصلصة وتتبل مرة أخرى بالملح إذا لزم الأمر.
المكونات سوف تحتاج
خل شيريخل شيري
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة6 إلى 8 حبات بسكويت ساخن، مقسمة
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
13
أخرج الضلوع من الفرن ، وبينما لا تزال ساخنة ، اعصر بعض عصير الليمون الطازج في جميع أنحاء الرفوف. سوف تمتص الضلوع عصير الليمون وهذا سيكمل الأضلاع الاحتياطية الغنية والدهنية بشكل مثالي.
المكونات سوف تحتاج
1 فراولة، مقشرة1 فراولة، مقشرة
قطع الأضلاعقطع الأضلاع
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
14
تقطع الضلوع في كل ثانية وتقدم مع صلصة روميسكو على الجانب.
المكونات سوف تحتاج
2 بصل أخضر مفروم2 بصل أخضر مفروم
مدرب بيب مصنف 200 تيارمدرب بيب مصنف 200 تيار

المكونات

النبيذ الموصى به: تيمبرانيلو, ألبارينو, غريناش

تيمبرانيلو, ألبارينو, وغريناش هي خيارات رائعة للإسبانية. عندما الاقتران النبيذ مع الأطباق الإسبانية, لماذا لا تتبع القاعدة 'ما ينمو معا يذهب معا'? نوصي ألباري شيمو للنبيذ الأبيض وغارناشان وتيمبرانيلو للأحمر. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو فابليست تيمبرانيلو. لديها 4.1 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 21 دولار.
تمبرانيلو
تمبرانيلو
محملة بالتوت الأزرق والكشمش الأسود والشوكولاتة الداكنة. النبيذ لديه فم مخملي يشعر مع الانتهاء من العالقة التي هي دافئة والوفاء.