المكسيكي-بذور اليقطين متبل

بذور اليقطين المكسيكية متبل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 91 سعرة حرارية. ل 32 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 35 دقيقة. يعمل بشكل جيد كطبق جانبي بأسعار معقولة جدا. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الفلفل الحار والملح والأوريجانو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول بذور اليقطين متبل, بذور اليقطين متبل، و فطيرة اليقطين مع بذور اليقطين المتبلة لوصفات مماثلة.