المعكرونة مع الدجاج المبشور وإكليل الجبل
المعكرونة مع الدجاج المبشور وإكليل الجبل قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 517 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك دجاج وإكليل الجبل وأوريكيت وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل روزماري الطازجة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع زبادي الفانيليا مع كومبوت العنب والتوت مع العسل وإكليل الجبل الطازج: وجبة فطور سهلة أو حلوى كحلوى. وقد حاول 6 أشخاص وأحب هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 69%، هذا الطبق جيد جدا. حاول روزماري والبطاطا اليونانية محنك تمزيقه, باستا روزماري بالدجاج والسبانخ، و باستا الدجاج مع صلصة الأنشوجة روزماري لوصفات مماثلة.