صعوبةعادي
جاهز37 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

المعكرونة الملونة على الطريقة التايلاندية

المعكرونة الملونة على الطريقة التايلاندية
قد تكون المعكرونة الملونة على الطريقة التايلاندية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 540 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 28 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من جينجيروت وصلصة الفلفل الحار والثوم والبيض وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل البيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع روز ليفي بيرانباوم كعكة الطماطم بالشوكولاتة مع غاناش الغموض كحلوى. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 37 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل لحم البقر على الطريقة التايلاندية مع المعكرونة, نودلز لحم البقر بالكاري الأحمر على الطريقة التايلاندية، و لحم بقري مشوي على الطريقة التايلاندية مع نودلز.

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر المبشورالجزر المبشور1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الفلفل الحار والثومصلصة الفلفل الحار والثوم4لارجيسالبيض ، ضرب بخفة معالبيض ، ضرب بخفة مع596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة الصويا أو صلصة السمكصلصة الصويا أو صلصة السمك4فصوص ثوم مفرومةفصوص ثوم مفرومة2(شتاء)الزنجبيل المبشورالزنجبيل المبشور3(شتاء)عصير الليمون الطازج (أو المعبأة في زجاجات)عصير الليمون الطازج (أو المعبأة في زجاجات)2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةبراعم الفاصوليا مونجبراعم الفاصوليا مونج1586 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالفول السوداني المفروم ناعما (أنا سحق الألغام في هاون ومدقة)الفول السوداني المفروم ناعما (أنا سحق الألغام في هاون ومدقة)170(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)عرض نودلز الأرز (أجد أن المعكرونة الأوسع توزع الصلصة بشكل أفضل)عرض نودلز الأرز (أجد أن المعكرونة الأوسع توزع الصلصة بشكل أفضل)1قرصة1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع6البصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم1(شتاء)(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري170(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)التوفو الثابت ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة جداالتوفو الثابت ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة جدا2(شتاء)صلصة الطماطم (أو كاتسوب)صلصة الطماطم (أو كاتسوب)3(شتاء)2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة