صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة80
مجلة

المعكرونة السلطانيات

المعكرونة السلطانيات
قد تكون أوعية المعكرونة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة خالية من الألبان 4 والتكاليف 9 9.68 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 67 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 956 سعرة حرارية. وقد حاول 17 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. إذا كان لديك مناقصات دجاج ولينجويني ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 96%، وهو أمر عظيم. المعكرونة السلطانيات, لحم الخنزير المعكرونة السلطانيات، و الروبيان' ن ' المعكرونة السلطانيات تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني 3 ليترات من مرق الخضار أو مرق الدجاج حتى يغلي في وعاء الحساء. في وعاء منفصل ، طهي لينغويني وفقا لتوجيهات الحزمة واستنزاف.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
لينجوينيلينجويني
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
أضف الدجاج إلى مرق الغليان. اسلق الدجاج لمدة 5 دقائق في المرق. مغرفة الحساء في 4 أطباق عميقة ، وتوزيع بالتساوي مرق والدجاج. قسمي الخضار إلى 4 كميات متساوية وضعيها في الأوعية. قسمي المعكرونة الطازجة المطبوخة إلى 4 كميات متساوية وضعيها في الأوعية. غطي الأوعية واتركيها تنقع لمدة 3 إلى 4 دقائق. ادمج المعكرونة برفق من أسفل كل وعاء وقدمها. إلتهم بعيدا! من المعتاد أن تلتهم أثناء تناول الطعام ، باستخدام ملاعق كبيرة الحجم لسحب المعكرونة إلى فمك. قد تحتاج إلى مريلة ، ولكن سيكون لديك متعة! يمكن تزيين أوعية المعكرونة بالكزبرة أو الثوم المعمر للحصول على زينج إضافي.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
سيلانتروسيلانترو
دجاجة كاملةدجاجة كاملة
الثوم المعمرالثوم المعمر
مرقمرق
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة

المعدات