صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

المشمش البوريتو

المشمش البوريتو
المشمش بوريتوس هو نباتي وصفة مع 8 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 3 جرام بروتين, 9 غرام من الدهون، وما مجموعه 263 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من السكر البني والقرفة والسكر والمشمش وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. بل هو رخيصة وصفة لمحبي الطعام المكسيكي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 22%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول الكعكات المشمش البقان مع زبدة العسل المشمش, زبدة المشمش ليكفار-حشوة المشمش لهامانتاشن، و زبدة المشمش ليكفار-حشوة المشمش لهامانتاشن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في قدر كبيرة ، اخلطي المكونات الستة الأولى. جلب ليغلي ؛ خفض الحرارة. ينضج ، مكشوف ، لمدة 10 دقائق أو حتى يتماسك.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
ضع 1 ملعقة كبيرة على كل تورتيلا. أضعاف الجانبين وينتهي على ملء ؛ نشمر.
المكونات سوف تحتاج
التورتياالتورتيا
لفةلفة
3
في مقلاة كهربائية ، سخني 1 بوصة. من النفط إلى 375°. تقلى البوريتو ، على دفعات ، لمدة 1 دقيقة على كل جانب أو حتى لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
4
استنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مناشف ورقيةمناشف ورقية
5
يرش القرفة والسكر.
المكونات سوف تحتاج
القرفةالقرفة
السكرالسكر