الكوكيز الشوفان
بحاجة الى حلوى نباتية? يمكن أن تكون ملفات تعريف الارتباط من دقيق الشوفان وصفة رائعة لتجربتها. ل 20 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 2 جرام بروتين, 6 غرام من الدهون، وما مجموعه 117 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 24. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من صودا الخبز والسكر البني والزبيب وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس من المدهش جدا درجة ملعقة من 10%. وصفات مماثلة تشمل الجدة الشوفان الكوكيز - لذيذ الشوفان الكوكيز, كوكيز دقيق الشوفان-استجابة باليو لملفات تعريف الارتباط دقيق الشوفان، و بسكويت الشوفان (سكوتشي الشوفان المقلد).
تعليمات
سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت. في وعاء خلط متوسط ، اخلطي السكر البني والزبدة حتى تمتزج جيدا.
يضاف دقيق الشوفان والبيض والحليب مع التحريك جيدا. في وعاء صغير ، اخلطي الدقيق وصودا الخبز والقرفة والقرنفل والملح معا. يضاف تدريجيا إلى خليط دقيق الشوفان مع التحريك جيدا. ضجة في الجوز والزبيب والفانيليا. إسقاط العجين بواسطة ملاعق كبيرة ، متباعدة حوالي 1 بوصة بعيدا ، على ورقة الخبز.
اخبزيها لمدة 8 إلى 10 دقائق.
انقل ملفات تعريف الارتباط إلى رف سلكي لتبرد. كرر مع العجين المتبقي.