الكمثرى متبل الزنجبيل
الكمثرى الزنجبيل متبل يمكن أن يكون مجرد خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي وصفة كنت تبحث عنها. هذه الوصفة تخدم 2. ل Serving 4.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 1457 سعرة حرارية. كان 38 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الزنجبيل قطعة سم, خل النبيذ, نكهة البرتقال, وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم ذلك في ما يقرب من 55 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. مع ملعقة النتيجة 61%، هذا الطبق جيد. أحب المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أيضا الكمثرى متبل, الكمثرى متبل، و الكمثرى متبل.
تعليمات
ضعي السكر والخل وقشر البرتقال والعصير والزنجبيل وأوراق الغار والفلفل في مقلاة كبيرة. يغلى المزيج ببطء مع التحريك باستمرار لإذابة السكر ، ثم يغلي لمدة 5 دقائق.
في هذه الأثناء ، قشر الكمثرى ولبها وقلصها إلى النصف أو الربع ، حسب الحجم.
أضيفي الكمثرى إلى المقلاة واسكبيها برفق لمدة 10-15 دقيقة حتى تنضج.
إزالة مع ملعقة فترة زمنية محددة وحزمة في الجرار كيلنر معقمة دافئة مع الأختام المطاطية (انظر تلميح أدناه).
اسلقي خليط الخل بقوة لتقليل الثلث ، ثم اسكبي فوق الكمثرى ، بما في ذلك التوابل. يجب تغطية الكمثرى بالكامل بالسائل. تناسب ختم المطاط والمشبك جرة مغلقة بإحكام. احتفظ بأي شراب متبقي لتعبئة البرطمانات لاحقا ، حيث تمتص الكمثرى الشراب بمرور الوقت. تخزين لمدة تصل إلى 2 أشهر.