الكمال فطيرة القشرة أنا
وصفة مثالية فطيرة القشرة أنا جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد سوبر خالية من الألبان ونباتي خيار لعشاق الطعام الجنوبي. هذه الوصفة تجعل 3 حصص مع 1766 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 108 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 6 سيقول أنها ضربت المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الملح ، وتقصير ، والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. إنه يعمل بشكل جيد كقشرة غير مكلفة إلى حد ما. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 80%. هذه النتيجة ممتازة. حاول فطيرة زبدة الفول السوداني مع قشرة البريتزل, فطيرة آيس كريم زبدة الفول السوداني الخالية من الألبان مع قشرة بسكويت الشوكولاتة، و قشرة فطيرة مثالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الدقيق والسكر والملح والبيكنج باودر.
قطع في كريسكو حتى شكل أحجام البازلاء.
في كوب واحد قياس كوب ، فاز صفار البيض وإضافة الماء البارد لملء كامل كوب واحد.
أضف إلى الخليط. لا تفرط في الخلط. تقسيم إلى الثلثين.