صعوبةسهل
جاهز12 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة35
مجلة

الكسكس الإسرائيلي مع الفاصوليا الخضراء والفيتا والفستق

الكسكس الإسرائيلي مع الفاصوليا الخضراء والفيتا والفستق
الكسكس الإسرائيلي مع الفاصوليا الخضراء والفيتان والفستق قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 3.75 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 689 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. إذا كان لديك فاصوليا وفيتا وزبيب ذهبي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 12 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. حاول الكسكس الإسرائيلي مع الاسكواش والكرز المجفف والفستق, الكسكس الإسرائيلي مع الاسكواش والكرز المجفف والفستق، و سلطة الكسكس الإسرائيلية مع الفيتان والنعناع لوصفات مماثلة.