صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 35 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة78
مجلة

القيقب اليام مع التفاح والتوت البري

القيقب اليام مع التفاح والتوت البري
القيقب اليام مع التفاح والتوت البري قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية تخدم 1 والتكاليف Serving 10.43 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 3375 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 51 جرام دهون. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. إذا كنت قد تبلورت الزنجبيل والسكانات وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل القرفة المطحونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القرفة التقلبات كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 35 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل عيد الميلاد. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 81%، وهو السوبر. حاول القيقب اليام مع التفاح والتوت البري, اليام مع التفاح والتوت البري، و البطاطا المسكرة مع التوت البري لوصفات مماثلة.

المكونات

2التفاح (يفضل الجدة سميث)التفاح (يفضل الجدة سميث)596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعبوة من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكرعبوة من مزيج بودنغ الشوكولاتة الفوري الخالي من السكر4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري (طازج أو مجمد)التوت البري (طازج أو مجمد)306 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةزنجبيل متبلور ، مفروم ناعما (اختياري)زنجبيل متبلور ، مفروم ناعما (اختياري)11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.القرفة المطحونةالقرفة المطحونة01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.الزنجبيل المطحونالزنجبيل المطحون01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.جوزة الطيب الأرضجوزة الطيب الأرض306 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةتوابل الخضار الجافةتوابل الخضار الجافة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةشراب القيقب النقيشراب القيقب النقي1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةعصير برتقال غير محلىعصير برتقال غير محلى596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسوكانات (يمكن أيضا استخدام توربينادو ، رابادورا ، أو السكر البني)سوكانات (يمكن أيضا استخدام توربينادو ، رابادورا ، أو السكر البني)2كيلوغرامجوهرة اليام ، خبز (أو البطاطا الحلوة)جوهرة اليام ، خبز (أو البطاطا الحلوة)