صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 40 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة20
مجلة

الفلفل الحار الأخضر لحم الخنزير

الفلفل الحار الأخضر لحم الخنزير
الفلفل الحار الأخضر لحم الخنزير يتطلب تقريبا 1 ساعة و 40 دقيقة من البداية الى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 30 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 260 سعرة حرارية. ل 1 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك سوبر بول حدث. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي أمريكي. هذه الوصفة من الطعامتتطلب الشبكة الطماطم والأوريجانو المطحون والخل والفلفل المطحون. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، وخالي من الألبان ، والعصر الحجري القديم ، والبدائي النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 64%، وهو أمر جيد. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: لحم الخنزير الفلفل الأخضر, لحم الخنزير الفلفل الأخضر، و لحم الخنزير الفلفل الأخضر.

تعليمات

1
في فرن هولندي متوسط الحجم ، سخني الزيت وأضيفي البصل والفلفل والثوم.
المكونات سوف تحتاج
1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة1 رأس من الخس ذو الأوراق الحمراء، مقطع إلى قطع بحجم 2 بوصة
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
بطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلجبطاطا حلوة أو بطاطا العقيق (حوالي 3 حبات متوسطة)، مقشرة وغير مقشرة ومقطعة إلى بطاطا مقلية بحجم 1/4 بوصة × 4 بوصة، منقوعة في الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير وفلفل مطحونملح كوشير وفلفل مطحون
2
اقليها حتى تصبح شفافة ، لا تحمر.
3
إزالة ووضع الخليط جانبا.
4
اشوي الطماطم برفق على اللهب المكشوف حتى تتفحم قليلا.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
5
يرفع عن النار ويوضع في وعاء ويغطى بغلاف بلاستيكي للتدفئة لمدة 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة خلاصة الفانيليا أو الماء1 ملعقة كبيرة خلاصة الفانيليا أو الماء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاصة الفانيليا الصافية أو الماءخلاصة الفانيليا الصافية أو الماء
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
6
يضاف لحم الخنزير إلى الفرن الهولندي ويطهى على نار عالية حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب
المكونات سوف تحتاج
بوسطن بعقببوسطن بعقب
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير وفلفل مطحونملح كوشير وفلفل مطحون
7
يضاف خليط البصل والفلفل والطماطم إلى لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
توماتيلوستوماتيلوس
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع2 (1 1/4 رطل) لحم خنزير مشذب بالكامل، مقطع إلى 8 قطع
8
تخلط جيدا ثم تحلى بالنبيذ الأبيض والخل.
المكونات سوف تحتاج
1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ1 (علبة 14 أونصة) مزيج ريزوتو معبأ
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
9
اتركيه لمدة 5 دقائق ، ثم أضيفي مرق الدجاج والأوريغانو والكمون والملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
1 طن مسحوق فلفل أبيض1 طن مسحوق فلفل أبيض
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
¼ ملعقة صغيرة أوريجانو¼ ملعقة صغيرة أوريجانو
10
السماح ينضج لمدة 1 ساعة.

النبيذ الموصى به: كافا, شيراز, غريناش

كافا وشيراز وجريناش خيارات رائعة للفلفل الحار. لا يحتوي هذا اللون الأحمر العصير على الكثير من التانين (مهم للأطعمة الغنية بالتوابل) ، لكن النبيذ الفوار مثل الكافا يمكن أن يروض الحرارة بشكل أفضل. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو بويما كافا بروت روز ros. لديها 4.4 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 14 دولار.
بويما كافا بروت روز
بويما كافا بروت روز
يظهر النبيذ روائح ونكهات نموذجية من تريبات ، مع روائح منعشة وأنيقة من الفراولة والتوت وبتلات الورد. الحموضة المتوازنة تحافظ على النبيذ خفيفا وطازجا.مباراة رائعة مع اللحوم الباردة والشواء ولعبة صغيرة وسمك مدخن قليلا.100 ٪ تريبات