الفطر والجوز بات

الفطر والجوز بات هو المقبلات التي تخدم 8. ل 1 1.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الألبان على 308 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون لكل وجبة. وهو رخيصة نوعا ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. هذه الوصفة من الطعامشبكة لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك زيت زيتون ، فطر شيتاكي ، إلى 6 تين نصف مجفف ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 6 ساعات و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 29%، هذا الطبق سيء إلى حد ما. حاول فطر p, فطر P، و فطر رائع P لوصفات مماثلة.