صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

الفطائر السجق التوت البري

الفطائر السجق التوت البري
النقانق التوت البري الفطائر يتطلب حولها 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 400 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 18 غرام من الدهون كل. ل 1.5 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة يحبها 6 من عشاق الطعام والطهاة. فقط عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الإفطار. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب شراب القيقب ، شراب القيقب إضافية والملح وعصير البرتقال. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 45%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل فطائر التوت البري والبرتقال مع شراب التوت البري والقيقب, فطائر التوت البري، و فطائر التوت البري.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، يطهى النقانق على نار متوسطة حتى يصبح لونه ورديا ؛ استنزاف.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
في هذه الأثناء ، ضع التوت البري في وعاء صغير. غطيها بعصير البرتقال اتركيها لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
عصير البرتقالعصير البرتقال
التوت البريالتوت البري
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف التوت البري ، وحجز العصير. في وعاء كبير ، اخلطي الدقيق والبيكنج بودر والملح. في وعاء آخر ، اخفقي البيض والحليب وشراب القيقب والزيت وقشر البرتقال ؛ أضف إلى المكونات الجافة حتى ترطب. ضجة في التوت البري والسجق والعصير المحفوظ.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الخبزمسحوق الخبز
التوت البريالتوت البري
شراب القيقبشراب القيقب
قشر البرتقالقشر البرتقال
سجقسجق
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
عصيرعصير
الحليبالحليب
الملحالملح
البيضالبيض
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
4
صب الخليط بمقدار 1/4 كوب على صينية ساخنة مدهونة بالزبدة ؛ اقلب عندما تتشكل الفقاعات في الأعلى. يطهى حتى يصبح الجانب الثاني بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يقدم مع شراب.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب

المكونات

3(شتاء)1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة1/2 كوب حليب كامل الدسم، أو أكثر حسب الحاجة454(استخدمنا أسلوب زبداني أيداهوان المنزلي)السجق لحم الخنزير السائبةالسجق لحم الخنزير السائبة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)الكوريزو المكسيكي (حوالي رابطين)796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري المجففالتوت البري المجفف12 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة2 ملعقة كبيرة ليمون طازج، أو حسب الرغبة3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض3(شتاء)شراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديمشراب القيقب النقي (يفضل درجة ب)، بالإضافة إلى 4 ملاعق صغيرة للتقديم8راوند، مقطع طازجاً أو مجمداًشراب القيقب الإضافيشراب القيقب الإضافي3556 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة2 ٪ حليب2 ٪ حليب796 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن1/2 كوب 100% فاكهة توت قابلة للدهن21 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.قشر البرتقال المبشورقشر البرتقال المبشور01 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع