صعوبةخبير
جاهز5 ساعة, 15 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة72
مجلة

الطماطم المحمصة محلية الصنع للفريزر

الطماطم المحمصة محلية الصنع للفريزر
بحاجة الى رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي? يمكن أن تكون الطماطم المحمصة المصنوعة منزليا في الفريزر وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 205 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2514 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأعشاب والطماطم والملح والفلفل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. حاول الفاصوليا السوداء دسم والطماطم (البندورة) من مخزن, صلصة المخزن الساخنة محلية الصنع، و بودنغ الفانيليا من مخزن محلية الصنع لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 275 F واو خط اثنين من المقالي هلام لفة مع ورقة شهادة جامعية.
المكونات سوف تحتاج
(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)(أو اختيارك من القرفة، الزبيب، التفاح، الخ.)
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج1 1/4 كوب بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
وضع الطماطم على الدرج ، وقطع الجانب حتى. نثر فصوص الثوم فوق الطماطم ، ثم نثر الأعشاب. إعطاء كل من الصواني هزة من الملح والفلفل ورذاذ من النفط.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب أرز بري، مغسول جيداً1 كوب أرز بري، مغسول جيداً
بالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفهبالإضافة إلى المزيد لتخفيف المرق وتكثيفه
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
1 كوب دجاج مشوي مكعبات1 كوب دجاج مشوي مكعبات
3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)3 ملاعق كبيرة من العدس الأسود المقشر (أوراد دال)
3
مشوي لمدة 5 ساعات.
4
إزالة والسماح لتبرد.
5
صب محتويات الصواني ، بما في ذلك زيت الزيتون والعصائر ، في أكياس الفريزر. تخزينها في الثلاجة ، مغطاة لمدة 3 أيام أو في الثلاجة في أكياس الفريزر لمدة 4 إلى 6 أشهر.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج