صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص5
نقاط الصحة42
مجلة

الصينية مستوحاة صدر الحيوان

الصينية مستوحاة صدر الحيوان
يمكن للوصفة الصينية المستوحاة من لحم الصدر أن ترضي شغفك اليهودي تقريبا 45 دقيقة. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 5 وتكاليف 9 9.4 لكل وجبة. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 649 سعرة حرارية, 73 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون لكل وجبة. وجد 15 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. فهو مثالي ل هانوكا. إذا كان لديك سائل طهي ودقيق بطاطس وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام صلصة الصويا يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعك دقيق الذرة بالليمون مع صلصة شوكولاتة لابسانج سوشونج كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول المتزلجون صدر الحيوان مستوحاة الآسيوية, صلصة البرقوق المستوحاة من الصين، و حساء الدجاج والذرة المستوحى من الصين لوصفات مماثلة.

المكونات

2كيلوغرامصدر الحيوانصدر الحيوان9466 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمرق الدجاج أو اللحم البقريمرق الدجاج أو اللحم البقري2(شتاء)تشيلي-صلصة الثومتشيلي-صلصة الثوم596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)(المملكة المتحدة تستخدم الكشمش)2(شتاء)فتات الخبز، حفنة قليلةفتات الخبز، حفنة قليلة5القرنفلثوم مفرومثوم مفروم11 رطل كوسة،الزنجبيل المبشورالزنجبيل المبشور596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةصلصة هويسينصلصة هويسين1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)صلصة الصويا الخفيفةصلصة الصويا الخفيفة2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةسائل الطهيسائل الطهي2(شتاء)صلصة المحار النباتيةصلصة المحار النباتية11 كوب بازلاء مجمدة أو معلبة كما هي. المجففة، المعاد تشكيلها. طازجة، مسلوقة.نشا الذرة أو دقيق البطاطسنشا الذرة أو دقيق البطاطس596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعة6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم2(شتاء)صلصة الصويا الداكنةصلصة الصويا الداكنة1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية6القرنفلفصوص كاملة من الثومفصوص كاملة من الثوم5يانسون نجمي كامليانسون نجمي كامل