صعوبةخبير
جاهز10 الدقائق
حصص120
نقاط الصحة0
مجلة

الصمت جرو الكعك

الصمت جرو الكعك
الكعك جرو الصمت قد يكون مجرد وجبة الضحى كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 7 سعرات حرارية, 0 جرام بروتين، و 0 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 120. ل 1 سنت لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 0% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والحليب والملح ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل تكس مكس الصمت جرو, الصمت جرو ميكس، و صلصة السالسيفي المشوية والذرة ولحم الخنزير المقدد مع صلصة السالسيفي بزبدة العسل.

تعليمات

1
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد1 كوب من التوت الطازج أو المذاب والمجمد
2
أضف المكونات المتبقية مع التحريك حتى تمتزج. ملعقة الخليط بالتساوي في أكواب الكعك مدهون بخفة في المقالي الكعك مصغرة ، وملء ثلاثة أرباع كاملة.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتانجبن مانشيجو مبشور، ملعقتان صغيرتان
3
اخبزيها على حرارة 450 لمدة 10 دقائق أو حتى يصبح لون الكعك بنيا ذهبيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة كريمية باردة جداً، في قطعة واحدةجبنة كريمية باردة جداً، في قطعة واحدة