صعوبةسهل
جاهز8 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة16
مجلة

الشوكولاته الساخنة

الشوكولاته الساخنة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب الشوكولاتة الساخنة. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 171 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. ل 73 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط مسحوق الكاكاو والشوكولاته والمياه ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 2 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 8 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 42%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوكولاتة ساخنة وأواني مارشميلو محمصة دي كريم, شوربة ساخنة وحامضة، و صلصة حلوى ساخنة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
2
سخني الحليب وعصا القرفة حتى تغلي. في القدح ، والجمع بين مسحوق الكاكاو والسكر والماء ويقلب لجعل عجينة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة1 ملعقة كبيرة ملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبوزات ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة
(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
3
أخرج عود القرفة من الحليب.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
4
يسكب الحليب في الكوب ويحرك المزيج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
قصب الحلوى المسحوقة الإضافيةقصب الحلوى المسحوقة الإضافية
5
يضاف مستخلص الفانيليا ويقلب. ابشر القليل من الشوكولاتة الداكنة في الأعلى للتزيين.
المكونات سوف تحتاج
6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا6 أونصات من الشوكولاتة عالية الجودة، غير المحلاة، مفرومة خشنًا
الشوكولاته الداكنةالشوكولاته الداكنة
6
السعرات الحرارية: 139 ؛ الدهون: 3 جم (الدهون المشبعة: 1.5 جم) ؛ البروتين: 9 جم ؛ الكربوهيدرات: 20 جم ؛ السكر: 18 جم ؛ الألياف: 0.5 جم ؛ الكوليسترول: 12 مجم ؛ الصوديوم: 8 مجم;
المكونات سوف تحتاج
(تحت 12) جمبري(تحت 12) جمبري