السمك المفلطح لذيذ

قد يكون السمك المفلطح اللذيذ هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية تخدم 6 وتكاليف Serving 3.37 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 256 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والبصل الأخضر والمايونيز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 40%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي بطاطس حمراء لذيذة, الذرة اللذيذة، و وعاء مشوي لذيذ.