السجق مينسترون
وصفة السجق مينسترون يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في حوالي 35 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.75 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 558 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 31 جرام دهون لكل وجبة. وقد حاول 29 شخصا وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط لفة السجق والكوسا والفاصوليا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المعكرونة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته الحلوى المعكرونة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عدد قليل من الناس حقا أحب هذا الطبق الرئيسي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 77%. هذه النتيجة صلبة. حاول السجق مينسترون, مينيسترون مع السجق الإيطالي، و الحمص والنقانق مينسترون لوصفات مماثلة.
تعليمات
في قدر كبيرة ، تنهار وتطهى النقانق والبصل على نار متوسطة حتى يتحول لون النقانق إلى اللون البني.
أضف المكونات المتبقية إلى القدر. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج المعكرونة وتصبح الكوسة طرية. برد بقايا الطعام.