الدجاج وعاء واحد مع الخضار مطهو ببطء
إذا كان لديك تقريبا 1 ساعة و 50 دقيقة لقضاء في المطبخ ، قد يكون الدجاج وعاء واحد مع الخضار مطهو ببطء السوبر خالي من الغلوتين وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 965 سعرة حرارية, 57 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل $5.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 44% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 101 من عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة من بي بي سي طعام جيد يتطلب الدجاج والزبدة ولحم الخنزير المقدد والأعشاب مثل الطرخون. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 94%. هذه النتيجة مذهلة. وعاء مشوي مطهو ببطء مع الخضار, فرن مطهو ببطء وعاء مشوي مع الخضار، و دجاج مطهو ببطء مع الخضار تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يسخن الفرن إلى 220 درجة مئوية/مروحة 200 درجة مئوية / غاز
يتبل الدجاج من الداخل والخارج بالملح والفلفل.
سخني الزبدة في طبق خزفي حتى تنضج ، ثم خذي 10 دقائق لتحمير الدجاج من جميع الجوانب.
أخرج الدجاج من الطبق ، ثم اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا.
تضاف البطاطس والكراث ، ثم تطهى حتى تبدأ في التحول إلى اللون البني. نستله الدجاج بين الخضار, صب على النبيذ, ثم وعاء مشوي, دون عائق, إلى عن على 1 ساعة أو حتى ينضج الدجاج.
بعد 1 ساعة ، أخرجي الدجاج وضعي المقلاة مرة أخرى على النار. قلبي البازلاء في عصائر الزبدة مع إضافة القليل من الماء إذا كانت المقلاة جافة ، ثم اتركيها على نار هادئة حتى تنضج البازلاء تماما. أخيرا ، أضيفي أي عصائر من الدجاج المريح ، ثم قلبي الأعشاب وقدميها مع الدجاج.