الحلوى-لفائف القرفة البقان
الحلوى-قد تكون لفائف القرفة البقان وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الإفطار. هذه الوصفة تقدم 12 حصة مع 339 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. إذا كان لديك سكر الحلوانيين والبيض والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، فيمكنك صنعه. مع ملعقة النتيجة 18%، هذا الطبق ليس رائعا. {خالي من الزيت} خبز التفاح بالزبدة البنية مع رقائق الحلوى والقرفة البقان ستريوسل, لفائف قرفة البقان، و لفائف القرفة البقان هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في مقلاة آلة الخبز ، ضع المكونات التسعة الأولى بالترتيب الذي اقترحته الشركة المصنعة. حدد إعداد العجين (تحقق من العجين بعد 5 دقائق من الخلط ؛ أضف 1 إلى 2 ملاعق كبيرة من الماء أو الدقيق إذا لزم الأمر). قبل العجن النهائي مباشرة (قد يشير جهازك إلى ذلك بصوت مسموع) ، أضف البقان والرقائق. عند اكتمال الدورة ، اقلب العجين على سطح مرشوش جيدا بالدقيق.
لفة في 18 بوصة. س 12 في. مستطيل ؛ تنتشر مع الزبدة.
يمزج السكر البني والبقان والرقائق والقرفة ؛ يرش فوق العجين في حدود 1/2 بوصة. من الحواف.
نشمر جيلي-نمط لفة ، بدءا من جانب طويل ؛ قرصة التماس لختم.
ضع الجانب المقطوع لأسفل في مدهون 13 بوصة. س 9 في. الخبز عموم. غطيها واتركيها ترتفع حتى تتضاعف ، حوالي 30 دقيقة.
اخبزيها على حرارة 350 دولارا لمدة 25-30 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا. يبرد في المقلاة لمدة 5 دقائق قبل قلبه على طبق التقديم.
في وعاء صغير ، اخلطي مكونات التزيين.