الجيروسكوبات الضأن اليونانية الأمريكية
قد تكون الجيروسكوبات الضأن اليونانية الأمريكية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 719 سعرة حرارية, 32 جرام بروتين، و 45 جرام دهون. ل Serving 3.57 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. قدم الكثير من الناس هذه الوصفة ، وسيقول 2484 إنها وصلت إلى المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، والصلصة الحارة ، والخيار ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل المايونيز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع ممتاز! صنع براونيز زبدة الفول السوداني أخف وزنا كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول الجيروسكوبات مع الدجاج اليوناني, الجيروسكوبات اليونانية مع كرات اللحم، و الجيروسكوبات مع الدجاج اليوناني لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج لحم الضأن والملح والفلفل والأوريجانو في وعاء متوسط الحجم.
تخلط مع اليدين حتى متجانسة. تغطية وبردت على الأقل 1 ساعة أو ما يصل إلى أكثر من ليلة. في هذه الأثناء ، ضع الزبادي في مصفاة شبكية دقيقة فوق وعاء صغير. السماح لاستنزاف في الثلاجة لمدة 1 ساعة. اضبط رف الفرن على الوضع الأوسط وقم بتسخين الفرن مسبقا إلى 300 دولار فهرنهايت.
ضع الخليط البارد في وعاء من محضر الطعام مع البصل والثوم ولحم الخنزير المقدد. عملية حتى يتم تشكيل هريس على نحو سلس ، حوالي 1 دقيقة المجموع ، كشط أسفل الجانبين مع ملعقة المطاط حسب الضرورة.
خط ورقة الخبز انعقدت مع رقائق الألومنيوم. بأيد رطبة ، شكل خليط اللحم إلى مستطيل يبلغ ارتفاعه حوالي 1 1/2 بوصة وطوله 8 بوصات وعرضه 5 بوصات.
اخبز حتى يقرأ مركز الرغيف 155 دولارا فهرنهايت على مقياس حرارة قراءة فوري ، حوالي 30 دقيقة. اترك الرغيف يرتاح في درجة حرارة الغرفة لمدة خمسة عشر دقيقة (أو ضعه في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع-انظر الملاحظة)
في هذه الأثناء ، اصنع الصلصة.
يمزج الزبادي المصفى والمايونيز والثوم وعصير الليمون والبقدونس ويحرك المزيج. الموسم حسب الذوق مع الملح. برد ، مغطى ، حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
اضبط رف الفروج على أعلى موضع (حوالي 1 1/2 إلى 2 بوصة من عنصر الفروج) وقم بتسخين الفروج مسبقا. شريحة رغيف بالعرض إلى شرائح 1/8 إلى 1/4 بوصة (يجب أن يكون طول كل شريط حوالي 5 بوصات وعرضه 1 1/2 بوصة).
وضع شرائط على ورقة الخبز انعقدت واصطف مع رقائق الألومنيوم وشواء حتى حواف البني ومتموج ، حوالي 2 دقيقة. خيمة مع رقائق الألومنيوم. الخبز الدافئ عن طريق وضع على ورقة الخبز انعقدت وحارق حتى لينة وطواعة ، حوالي 45 ثانية لكل جانب.
انشر 1/4 كوب من الصلصة فوق كل قطعة خبز. يقسم اللحم بالتساوي بين السندويشات. أعلى حسب الرغبة ، والتفاف مع احباط ، وخدمتها.