التوت البري ، الجوز المزجج ، البرتقال ، الأفوكادو ، وسلطة الجبن الأزرق

قد تكون سلطة التوت البري والجوز المزجج والبرتقال والأفوكادو والجبن الأزرق مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 482 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 2.77 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وجد 37 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. مزيج من الأفوكادو والجبن الأزرق والتوت البري وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 88%، وهو أمر رائع. حاول التوت البري ، الجوز المزجج ، البرتقال ، الأفوكادو ، وسلطة الجبن الأزرق, سلطة التوت الأزرق والجبن الأزرق والجوز المزجج، و سلطة الكمثرى والجوز والجبن الأزرق مع صلصة التوت البري لوصفات مماثلة.