البيض في سلال
قد يكون البيض في السلال مجرد طبق جانبي تبحث عنه. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والفودماب على 324 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. توجه إلى المتجر والتقاط البطاطا روسيت والزبدة وشراب القيقب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. وصفات مماثلة تشمل البيض في سلال الخبز, جبن الماعز والبيض في سلال لحم الخنزير المقدد، و بيض مخبوز في سلال بروسسيوتو مقرمشة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
معدات خاصة: جامبو الحجم 6 كوب الكعك القصدير
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
في محضر الطعام المزود بملحق المبشرة ، ادفع قطع البطاطس عبر المزلق إلى صر. بمجرد أن تبشر جميع البطاطس ، ضعها في قطعة من القماش القطني أو منشفة مطبخ نظيفة واضغط عليها لإزالة الرطوبة.
نضيف البطاطس إلى وعاء كبير ونقلب الزبدة المذابة ونتبل جيدا بالملح والفلفل حسب الرغبة.
رش القصدير الكعك بخفة مع رذاذ الطبخ نونستيك. اضغط على البطاطس المبشورة بالتساوي في أكواب الكعك مع التأكد من أن البطاطس ترتفع على الجانبين وطبقة رقيقة وتغطي القاع.
اخبزيها حتى تتحول الحواف العلوية إلى اللون البني الذهبي الفاتح وتطهى البطاطس بالكامل ، حوالي 35 إلى 40 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، في وعاء صغير إرم معا بروسسيوتو مع شراب القيقب وعدد قليل من يطحن من الفلفل الأسود المطحون الطازج. توضع جانبا.
أخرجي البطاطس من الفرن وكسري البيضة برفق في كل كوب.
اخبزيها حتى يتماسك بياض البيض ولكن يظل الصفار سائلا ، حوالي 6 إلى 8 دقائق.
أخرجيها من الفرن وضعي الفرن على الشواية. ضعي البيض بالجبن المبشور وضعي بروسسيوتو القيقب على صينية أخرى. شواء على حد سواء حتى يذوب الجبن ، و بروسسيوتو رقائق قليلا ، حوالي 1 دقيقة.
ضعي البيض مع بروسسيوتو مقرمش وقدميه على الفور.