البلطي اليوناني

وصفة البلطي اليوناني يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط الخاص بك في جميع أنحاء 40 دقيقة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.04 دولارات لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 28 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 251 سعرة حرارية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي باهظ الثمن. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاري النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الطماطم وجبن فيتا الريحان والفلفل والزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 51%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي اذهب اذهب البلطي اليوناني, شرائح البلطي المحمصة اليونانية (قليلة الدسم)، و باستا مع البلطي والزيتون والفيتا مع صلصة الزبادي اليونانية.