صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

البطاطا الحلوة المهروسة القيقب

البطاطا الحلوة المهروسة القيقب
تتطلب البطاطا الحلوة المهروسة القيقب تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.11 لكل وجبة, تحصل على طبق جانبي يقدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 304 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. وقد حاول 8 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك بطاطا حلوة برتقالية داكنة ، وبقان ، وشراب بنكهة القيقب ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 56%. وصفات مماثلة تشمل المكون السري (شراب القيقب): البطاطا الحلوة المهروسة بالقيقب, البطاطا الحلوة المهروسة القيقب، و البطاطا الحلوة المهروسة القيقب.

تعليمات

1
يسخن الفرن إلى 350 F ف. بيرس البطاطس بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع البطاطس في مقلاة مربعة مقاس 9 بوصات. تغطية ؛ خبز حوالي 1 ساعة 25 دقيقة أو حتى البطاطا هي العطاء عندما اخترقت بالشوكة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
مقلاةمقلاة
3
دع البطاطس تقف حوالي 10 دقائق أو حتى تبرد بما يكفي للتعامل معها ؛ انزلق من الجلد وتخلص منه.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
4
في قدر 2 لتر ، سخني شراب القيقب والزبدة حتى الغليان. خفض الحرارة إلى منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
شراب القيقبشراب القيقب
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
5
يضاف البطاطس إلى القدر ؛ تهرس البطاطس مع خليط الشراب ، باستخدام الخلاط الكهربائي على سرعة متوسطة ، حتى تصبح خفيفة ورقيقة. ضجة في الملح وجوزة الطيب.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
جوزة الطيبجوزة الطيب
شرابشراب
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط يدويخلاط يدوي
صلصة عمومصلصة عموم
6
يرش مع البقان.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان